Clubtrainingen

Trainen op je eigen niveau: de clubtrainingen

Als lid van CC75 kun je (vrijwillig) op meerdere dagen in de week in groepsverband trainen:
Omdat de onderlinge verschillen vrij groot zijn werken we met drie trainingsniveaus:
A-niveau: snelheid 30-35 km/uur
B-niveau: snelheid tot 30 km/uur
C-niveau: snelheid 27-28 km/uur

Voor oproepen, eventuele calamiteiten en/of wijzigingen verwijzen we  je naar de homepagina en/of het gastenboek. 

Wanneer trainen we:

Clubtrainingsritten op de weg:
  • Ritten op maandag- en donderdagmiddag om 13.30 uur
  • Ritten op dinsdag- en donderdagavond om 19.00 uur – Ingang zomertijd t/m Koningsdag en september 18.30 uur
  • Zaterdagmiddag trainingsrit (A-B tempo) 13.30 uur
  • Zondagmorgen trainingsrit 09.30 uur
  • De dames rijden op donderdagochtend om 09.00 uur
  • Verzamel- en vertrekpunt is het Henry Dunantplein in Nijverdal
Clubtrainingsritten in het bos: (maart t/m oktober)
  • Op maandag- en zaterdagmiddag om 13.30 tot 16.30 uur
  • Op zondagmorgen om 09.30 uur
  • De dames rijden op donderdagochtend om 09.00 uur

Vertrek bij zwembad Het Ravijn (‘het Stut’)
Let op: Er is van Staatsbosbeheer geen zomerontheffing, dus alleen fietsen in de vrijgegeven gebieden.

Clubtrainingsritten in het bos: (november t/m februari)

  • Op maandag- en zaterdagmiddag 13.30 tot 16.30 uur
  • Op zon- en feestdagen 09.00 tot 11.30 uur.
  • De dames rijden op donderdagochtend om 09.00 uur

Vertrekpunt voor alle groepen is bij zwembad Het Ravijn (“het Stut”)

Vertrekpunten met de ATB, voor clubtochten uit de omgeving zijn: Naar het “noorden” ( bijv. Ommen) vanaf de Tonne, naar het Zuiden (bijv. Rijssen) vanaf Camping Noetselerberg.

Trainen met Toerleiders:

Zoals we in de jaarvergadering afgesproken hebben gaan we dit jaar met toerleiders werken.
We hebben eind maart met de coördinatoren om de tafel gezeten, en daar is het volgende afgesproken:

Dat de coördinatoren op de trainingen van ftc. CC75 mensen aan gaan wijzen die in de verschillende groepen toerleider zijn, de coördinatoren kunnen ook zelf toerleider zijn. Voordeel is dat we geen schema hoeven te maken, (er is altijd wel een coördinator aanwezig.)

Wie zijn de coördinatoren: Johan Maris, Harrie Bouwhuis, Johan Schoppink, Ed Groters, Henk Gortemaker, Jan Veldhuis, Leo Steur, Henry Dorgelo, Barry Reimert, Lex Stegerhoek.

Welke regels hebben we afgesproken:

  • Groepsgrote max. 16 man
  • Toerleider mag de route bepalen maar hoeft dit niet te doen.
  • Degene die de route bepaalt zal op de tweede plaats, rechtsvoor in het peloton plaats nemen.
  • De individuele fietser dient zich aan te passen aan de groep waarin hij fietst.
  • Fietsers die niet mee kunnen draaien moeten zich afvragen of ze wel in de juiste groep fietsen.
  • Snelheid aanpassen aan de verkeerssituatie.

Hoe vertrekken we vanaf het Henry Dunantplein:

  • In volgorde van snelheid eerst A1, dan A2, dan B1, en als laatste B2
  • Is de groep bij vertrek groter dan 16 personen wordt deze na een aantal kilometers in tweeën gesplitst.